ورشة عمل صناعة الأهداف

الكاتب: محمد السقاف | يوم: 9 أبريل 2008 | التصنيف: تمارين | 44٬672 قراءة | طباعة

تمارين صناعة الأهداف

في الثانية ظهرا وتحديدا في ابن بطوطة مول حيث الازدحام تحلو لحظات السكون ..

ومع قدح القهوة تتسامر الأفكار وتطرب، حتى أكملت إعداد مجموعة التمارين ..

وبعد صلاة المغرب التقيت صديقي العزيز المهندس أشرف، المتخصص في الجودة ..

تناقشنا كثيرا حول الأهداف والتمارين فشكرا لنصائحه .. حتى خرجنا بالنقاط التالية ..

ـ

ستكون ورشة عمل صناعة الأهداف عبارة عن مجموعة تمارين ..

نقدم في كل يوم تمرينا واحدا مكتوبا في الموضوع وعلى ملف pdf .

تتم الإضافة في الساعة السادسة صباحا بتوقيت مكة إن شاء الله ..

ـ

* أهداف التمارين :

1. اكتشاف الذات واتضاح الرؤية الشخصية .

2. تحديد الأهداف اللازمة للتطوير ومعرفة مفاتيحها

3. رسم المسار الصحيح والخطوات للوصول إلى الرؤية المستقبلية

ـ

* التوصيات :

أ. يفضل طباعة التمرين .

ب. التمعن والتمهل في التفكير وتكراره من وقت لآخر .

جـ. لأفضل النتائج استخدم الورقة والقلم لتدوين الأفكار والملاحظات .

د. لاترم أو تشطب ماكتبته، وارجع إليه ليدلك على مدى تحسنك .

هـ. مشاركة الزوج/ة ، إخوتك، أصدقائك المقربين النقاش لتتسع الأفكار .

و. استشر أصحاب الخبرة من حولك في المجالات التي تسعى لتطويرها .

ـ

أنت بحاجة لوقفة صدق مع نفسك، تبحث بها في داخلك بعمق ..

وإرادة عازمة على التغيير، وطموح عال لا تحده هامات السحاب ..

ـ

تحميل التمرين الأول – اختر حفظ الهدف

تحميل التمرين الثاني – اختر حفظ الهدف

تحميل التمرين الثالث – اختر حفظ الهدف

تحميل التمرين الرابع – اختر حفظ الهدف

تحميل التمرين الخامس – اختر حفظ الهدف

تحميل التمرين السادس – اختر حفظ الهدف

تحميل التمرين السابع – اختر حفظ الهدف

تحميل التمرين الثامن – اختر حفظ الهدف

تحميل التمرين التاسع – اختر حفظ الهدف

تحميل : ملحق التمرين التاسع – اختر حفظ الهدف

ـ

وفي الغد بإذن الله نختم بالتمرين العاشر ، ولاننسى دوما : نية طيبة ورب كريم، وبالله التوفيق ..

الكاتب: محمد السقاف | يوم: 9 أبريل 2008 | التصنيف: تمارين | 44٬672 قراءة | طباعة

التعليقات:

اترك تعليقاً | عدد التعليقات: (70)

  1. يقول آلاء:

    سننتظر التمارين بفارغ الصبر … شكرا لكم يااستاذ محمد

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. يقول حلمي معي:

    انتظر التمرين

    شاكره لك

    حلمي معي’s last blog post..!!!

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  3. يقول Saharrose:

    فكرة ممتازة
    بانتظارها 🙂

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  4. الأخوات الكرام آلاء ، حلمي معي ، Saharrose ..

    شكرا لمروركن ومتابعتكن ، وقد تمت إضافة التمرين الأول ( 6ص – 10 أبريل ) ..
    أرحب بأي استفسار أو ملاحظة أو إضافات عليه، والنقاش في هذا الموضوع ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  5. يقول Asmaa:

    ماشاء الله فكره جميله
    سأستفيد منها بإذن الله
    شكراً لك

    زيارتي الأولى هنا وبإذن الله لن تكون الاخيره

    Asmaa’s last blog post..مجلات تقنية بالعربية على الانترنت

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  6. يقول مها:

    الله يجزاك الخير …. التمرين جميل ،، تصميمه والوانه يشرح النفس
    هناك بعض الاعمال الصالحة حينما جلست أحاسب نفسي حول الدافع وراءها فوجدتها تشترك بين
    الروح والنفس : مثال : الصدقة بنية تحقيق أمر دنيوي ، لكن كنت اريد ان اتوسل الى الله بعمل صالح هل هذا فيه ريب؟
    كذلك مثلا الصدقة من أجل شفاء أحد الوالدين ، المنبع فيها الروح والعاطفة اي القلب فهل في ذلك بأس.
    في أمان الله

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  7. يقول عابر سبيل:

    حملت التمرين، وسأخصص له وقتا يكون فيه عقلي خاليا من التشويش لأفكر بكل وضوح،
    أشكرك أخي سقاف

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  8. يقول ندى الفجر:

    أخي الكريم ،’ محمد ..

    بداية ربي يجزاك كل الخير على هالتدوينة القيّمة اللي تفرح القلب وتخليه يوقف وقفة تأمل في زحمة الحياة ..
    عني أحب المواضيه هاذي وأموت فيها ..
    تريحني كثير .. لأني دايم كل نهاية أسبوع أفرغ عقلي من الامور الغير مهمة وأرمي كل الأوراق خارج عقلي إلا ما يستحق الوقوف عنده وأشعر براحة نفسية كبيرة .. تخليني مثل الطير الحر ..

    التمرين رائع وراح أحتفظ فيه .. وأدرب عليه 🙂
    ع فكره راح يفيدني هالتمرين مع طالباتي حبيبات قلبي ..

    أسأل الله لك التوفيق ..

    ندى الفجر’s last blog post..هل لي أن ابكي

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  9. يقول زجاجة عطر:

    النية والمقصد ..

    كان التمرين صعباً جداً .. من الحيادية النادرة أن تكتب مقاصدك الحقيقية من غير مجاملة لنفسك أو افتراض المثالية في ذاتك ..

    أعتقد أن ما بعده أسهل بكثير .. متى ما استطعت تجاوز التمرين بسلام !!

    الرسالة والرؤية .. هل لهما مكان هنا ؟!

    شكراً لك ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  10. يقول المعرفة:

    أكثر ما جذبني في موضوع ..” منبع الأهداف.. الستة الحاسمة !! ” .. عبارتك الرائعة:

    ( ولكن كونوا ربانيين ) : فقهاء أي ذوي فهم، حكماء علماء معلمين ..

    لذا اجعل أهدافك مزيجا فريدا بين نفس تهذبت وتأدبت ..

    وقلب صاف سليم، لايحمل الحقد والغش والخديعة لأحد أبدا ..

    وبين روح طاهرة نقية، لاتشوبها المكدرات .. قريبة من سرها الأصيل ..

    وعقل مدرك واع، يجمع بين كل ذلك ليخرج بأفضل النتائج وأدقها ..

    واقتبستها ضمن تعليقي هناك …

    لأعود فأجدها ضمن التمرين … شيء جميل جداً

    اطلعت على فقرات التمرين … ولكني بحاجة لمناقشتها بمشاركة أشخاص مقربين .. كما جاء في توصياتك …

    إن حدث هذا … سأعود لأدون ملاحظاتي ورؤيتي

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  11. يقول الاء:

    جاري التحميل ..ولكم كل الشكر يااستاذنا الفاضل

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  12. الأخت asmaa .. أهلا ومرحبا بكِ سعدت بزيارتك كما سعدت بالتجول في مدونتك ..

    —-

    الأخت مها .. لابأس فيما ذكرتيه طالما أن الدافع الحقيقي والأساسي رضوان الله ..

    —-

    الأخ عابر سبيل .. أهلا ومرحبا بك، ستكون النتائج ممتازة، موفق إن شاء الله ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  13. الأخت ندى الفجر .. شكرا لكلماتك الطيبة، وأرجو أن يكون التمرين مفيدا وفعالا ..
    ويسعدني تعليمه وتدريبه للأبناء والطلاب والطالبات، فهذا سيغير فيهم الكثير ..

    —-

    زجاجة عطر .. لابد من الصدق مع النفس بداية حتى نكون صادقين فيما حولنا ..
    أسعدني أنك تجاوزت التمرين، وهو يعبر عن رسالة الإنسان في هذه الحياة ..
    موفق إن شاء الله ..

    —-

    الأخت المعرفة .. موفقة إن شاء الله ، وجميل أن نناقش من حولنا ونحاورهم ..
    وماذا إذا ناقش كل منا نفسه وحاورها .. بانتظار ملاحظاتك ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  14. الأخت آلاء .. شكرا لمرورك الكريم .. موفقة إن شاء الله ..

    —-

    تم إضافة التمرين الثاني في 9ص – 11 أبريل ” عذرا للتأخير”

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  15. يقول saharrose:

    متابعة ومستفيدة 🙂
    جزاك الله خير
    رغم وجود موضوعات كثيرة عن التخطيط إلا أن موضوعك مميز بأنه عملي

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  16. الأخت saharrose .. شكرا للمتابعة .. موفقة إن شاء الله ..

    تم إضافة التمرين الثالث في 6.30 ص – 12 أبريل ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  17. يقول ShjoOoN:

    جزاك الله خير أخي الكريم على هذي التمارين القيّمة ..

    اعجبتني كثير فكرة التمارين والأهداف .. وفعلاً أنا بحاجة ماسة لاكتشاف ذاتي بكل ما أملك من شفافية .. لكن واضح ان المسألة ليست بهذي السهولة 😐

    عموماً .. سأكون متابعة لكم باستمرار باذن الله
    وأدام الله لكم هذا التميز والتألق والابداع 🙂 ..

    ShjoOoN’s last blog post..عدت من جديد بعد انقطاع آخر للنت …

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  18. يقول المعرفة:

    غاب قلمي … ولم أغيب

    متابعة مع التمارين … خطوة بخطوة

    وأجمل ما في الأمر …

    عند تنقلي من سؤال إلى سؤال … ومن تمرين إلى آخر

    كأني – ألعب الكورة – … ؛)

    أصوبها نحو الهدف … وأسدد … فأرميها … 😀

    ونتيجة الشوط الأول … الأهداف كانت كثيرة وحساسة

    وبانتظار توجيهات المدرب … فالشوط الثاني قادم

    وهو يحتاج إلى احماء … لنستمر بنشاط .. بعد جهد استثنائي

    تحية وتقدير

    المعرفة’s last blog post..لماذا … المعرفة ؟

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  19. الأخت ShjoOoN .. شكرا لمرورك الكريم وكلماتك الطيبة ..
    وثقي دوما بأنه يعرف معنى حلاوة العسل، من صبر على لسع النحل ..
    في البداية قد يكون الأمر صعب وممل، ولكنه سرعان مايصبح جميلا وممتعا ..
    موفقة إن شاء الله ..

    —-

    الأخت المعرفة .. لابد من الإحماء والتمرن، على التسديد الى هدف محدد ..
    ومبارك افتتاح المدونة الجديدة، أسأل الله أن يكتب لكِ بها النفع والقبول ..
    اليوم وصلنا للشوط الرابع، موفقة إن شاء الله ..

    تم إضافة التمرين الرابع ، 6.10ص – 13 أبريل

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  20. يقول خُرافة:

    مررت من هنا وقت أشتداد أشعة الشمس ..
    حملت معي روائع من هنا .. ليكون الفجر
    وقت لأشغال الفكر ..

    سلمت َ..

    خُرافة’s last blog post..أترانا نفترق ؟

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  21. يقول عمر محمد:

    أستاذي الفاضل ,, شكرا لكم على الجهد الملحوظ … والمتميز

    ويؤسفني أني غبت طويلا عن الانترنت وعن مدونتنا السقافية

    والحمدلله ، قد عدت قبل انتهاء فترة التمارين

    وأرجو قبول التحاقي المتأخر

    وسأتواصل معك حتى النهاية … شكرا لك

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  22. الأخت خرافة .. مرور كريم فأهلا بكِ ..
    وعند الصباح يحمد القوم السُرى .. موفقة إن شاء الله ..

    —–

    الأخ الكريم عمر محمد .. أهلا ومرحبا بك ، وعسى مانع الانشغال خيرا ..
    بإمكانك الاطلاع على التمارين وأدائها كما هو مطلوب ..
    وأرحب بأي استفسار أو إضافة من الجميع، وبالله التوفيق ..

    —-

    تمت إضافة التمرين الخامس 5.30ص – 8 ربيع الثاني / 14 أبريل ..

    *ملاحظة : يفضل تطبيق التمارين حسب تسلسلها لأفضل النتائج ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  23. يقول الاء:

    ماشاءالله تبارك الله … فاتتني ثلاث تمارين بسبب السفر
    وان شاءالله بعد العودة اعوض مافاتني … بالتوفيق يااستاذنا محمد
    وجزاكم الله خيرا

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  24. بوركت أخي الكريم على هذا الجهد الطيب …

    أنتظر منكم جزء تحديد أولوية الأهداف … لا أعرف إن كانت جزاءا من مخططكم لوشة العمل … ولكني آراها من أهم النقاط في سبيل تحقيق الأهداف فقد تتعدد الأهداف ولكن دون أن يضع لها الشخص أولويات فيبدأ بالعمل على هذا الهدف قليلا وعلى ذاك قليلا … حتى لا يحقق شيئ منها بالنهاية ، قد تجد بعض الأشخاص لا يستطيعون تحديد أولوياتهم ولكن إن وجد ذاك الشخص الذي يوجههم لاستطاعوا النجاح في تحقيق جميع أهدافهم … وهذا الفرق الجلي بين القائد والتابع …

    يقول صلى الله عليه وسلم: ” خير الناس أنفعهم للناس ” * ، فابقى على هذا المسار تنفع الناس … وفقك الله أخي الحبيب إلى خير ما يحبه ويرضاه.

    —————————————————————————
    * حديث حسن من كتاب صحيح الجامع للألباني.

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  25. الأخت الاء .. موفقة إن شاء الله في الحل والترحال ..
    وبإذن الله لن يفوت شيء على أي شخص في هذه التمارين لأن :
    1. روابط التمارين تبقى تعمل بانتظام
    2. تلقي الاستفسارات والملاحظات مفتوح في أي وقت ..

    —–

    الأخ الكريم المهند السبيعي ..
    تحديد الأولوية دون شك أحد أهم النقاط في نجاح الأهداف ..
    وفي هذا التمرين حرصنا أن تكون هذه الجزئية ليست مجرد نقاط أو تمرين مستقل ..
    بل كانت موجودة بشكل أو بآخر ضمن كل تمرين ، شيئا فشيئا ..

    حتى نصل في نهاية التمارين إلى : أهداف ورؤية واضحة مرتبة حسب الأولويات ..
    وبما يناسب كل شخص دون إفراط أو تفريط ،، وبالله التوفيق ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  26. تم إضافة التمرين السادس 8ص – 9 ربيع الثاني / 15 أبريل ..

    فكرة التمرين السادس : تطبيق التمارين ( 3 – 4 – 5 ) ..

    بإمكانك الاستعانة بأوراق خارجية “كشكول” وثم كتابتها في أوراق التمرين ..

    أعطينا “يومين” لهذا التمرين لأهميته ولأنه مقسم على ست أوراق ..

    هذه الخطوة بمثابة تلوين لوحة حياتك الفنية ، موفقون إن شاء الله ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  27. يقول ندى الفجر:

    جزاك الله كل الخير ..
    الكلمات في حقك وفي مجهوداتك قليلة ..
    من جد التمارين رائعة ..
    جعلتنا نقف مع أنفسنا وقفات نحن بحاجة لها .. يمكن نعرفها لكن التذكير مهم ..
    ربي ييسر لك الخير 🙂

    ندى الفجر’s last blog post..وحدة

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  28. يقول مها:

    جزاك الله خير على تحميل المرفق …. وعلى جهودك الواضحة

    ماالمقصود بمفاتيح الانطلاق؟ هل هي الامور التي تحتاج تطوير أم المشاريع؟

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  29. الأخت ندى الفجر .. شكرا لكلماتك المعبرة وتشجيعك الجميل..
    ولإضافتك رابط التمارين والمدونة لديكِ، أسأل الله لكِ دوام التوفيق ..

    —-

    الأخت مها .. الأمور التي تحتاج للتطوير كي نصل للهدف = المشاريع ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  30. * توضيح : في فقرة مفاتيح الإنطلاق :

    1. سنكتب المفاتيح المتوقعة للتطوير وعناوين المشاريع اللازمة للوصول للصورة المستقبلية
    2. سنقوم بترتيبها حسب قوة تأثيرها وأهميتها “أولويتها” في تحقيق الهدف ..

    الأسئلة مفيدة للقارئ والكاتب، ففيها الكثير من الأفكار والتوضيحات ..
    شكرا للجميع مجددا ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  31. توصيات عامة حول التمارين الستة السابقة :

    1. فكر وتأمل في ما مضى من عمرك، وفكر في مستقبلك المشرق..
    الذي لن يكون إلا بالحاضر المنير ، حدد بعد هذا دوافعك والهمة التي تود الانطلاق بها

    2. من أنا ؟ = ماهي الكلمات الرئيسية التي تصف بها نفسك إذا سألت “دون مجاملات” ..
    أين أنا ؟ = في سلوكياتي وأخلاقي وتعاملي مع أهلي ومن حولي وعلاقتي بربي
    ماذا أريد أن أكون ؟ = ماهي النظرة التي أحب أن أصل إليها مستقبلا في كل المجالات ..

    3. قيم نفسك حاليا سلبا وإيجابا والمميزات التي تحبها في صورتك المستقبلية ..

    4. ابحث عن أهم الصفات والميزات التي تؤثر في شخصيتك وتحدد طبائعك اليوم وفي المستقبل

    5. ستجد الآن صفات وميزات مفتاحية مؤثرة في صورتك المستقبلية ستفتح لك الطريق لها ..

    6. طبق الخطوات 3-4-5 هذه المرة بشكل موسع في هذه الفقرة ..

    موفقون بإذن الله ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  32. يقول ندى الفجر:

    ربي يجعل تعبك معنا في ميزان حسناتك ..
    حفظك ربي من كل سوء ..

    ندى الفجر’s last blog post..وحدة

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  33. الأخت ندى الفجر .. شكرا لكماتك الطيبة ، وهذا أقل الواجب تقديمه ..

    تم إضافة التمرين السابع 9.30ص – 17 أبريل ..
    تمرين بسيط ومهم أيضا، اكتشفوه وكونوا دقيقين معه ..
    بالتوفيق إن شاء الله ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  34. يقول المعرفة:

    متابعة معاك … خطوة بخطوة … الله يعطيك ألف عافية ويوفقك يارب

    وشكرا على مباركتك اللطيفة … بخصوص مدونة المعرفة الجديدة

    وعلى زيارتك هناك … وتعليقك … فهو شرف لي أستاذي الفاضل

    والشكر أيضا لك على تغيير الروابط التي تخص المدونة القديمة .. حيث سيتم إلغاؤها

    مع فائق احترامي وتقديري لشخصك الكريم

    المعرفة’s last blog post..ما الذي يشعرنا بالسعادة والرضا ؟

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  35. يقول رائد:

    الأستاذ الفاضل محمد السقاف
    السلام عليكم
    لم استطع تحميل التمارين هل هناك طريقة معينه لانه يطلع لي كتابه بالانجليزي.

    بارك الله فيك

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  36. يقول رائد:

    بارك الله فيك استاذي فتح معي بعد اكسبت

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  37. الأخت المعرفة .. هذا أقل الواجب تقديرا لحسن متابعتك وتواصلك ..
    موفقة إن شاء الله وعين الله ترعاكِ ..

    — –

    الأخ الكريم رائد .. وعليكم السلام ورحمة الله ..
    الحمد لله أن الروابط تعمل، واستطعت الحصول على التمارين ..
    وبانتظار ملاحظاتك واستفسارتك على الرحب والسعة ..

    سيتم طرح التمرين التاسع في 4م توقيت مكة – 19 أبريل ..
    مع أشد الاعتذار عن التأخير لبعض الظروف ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  38. تم إضافة التمرين التاسع ، 5.30م – 19 أبريل ..

    سبب التأخير :
    إضافة ملحق جداول لتسهيل توضيح النتائج بأفضل شكل ممكن ..

    ويبتقي التمرين العاشر لتختم به المجموعة إن شاء الله ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  39. سيتم تأجيل التمرين العاشر للغد ..

    لأن ملحق التمرين التاسع سيأخذ بعض الوقت للتركيز فيه ..

    موفقون إن شاء الله ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  40. يقول الاء:

    شكرا استاذنا الفاضل
    جزاكم الله خيرا..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  41. يقول 1999:

    السلام عليكم

    اشكرك اخي جزيل الشكر على هذا التميز

    انا الآن في سنة تخرج والوقت يضيق بشكل غير طبيعي ..فلا أجد وقت لأداء هذه التمارين
    رغم انني احتاجها..لاتخاذ قرار سريع بشأن التقديم لوظيفة اعلن عنها مؤخرا..
    حائر انا بمسألة التقديم لها..وماتتطلبه من اعداد لمجرد التقديم..ومصداقية الدوافع لها ينحاز غالبها للوجاهة الاجتماعية..وإن كان ثمة اهداف نابعة من ذاتي فهي تواجه الكثير من العراقيل
    تتطلب مني العلاج في شخصيتي اولاً ..وعراقيل خارجية تقف في سبيل قبولي لهذه الوظيفه
    حقيقة فشلت في تحديد قراري ومساري..
    هل يمكنني اداء هذه التمارين بذهن مشوش وقلق..ووقت ضيق جدا؟
    ام تنصحني بتأجيل الامر لمابعد التخرج:.؟

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  42. الأخت آلاء .. أهلا ومرحبا بكِ ، موفقة إن شاء الله ..

    —-

    الأخ الذي كتب بـ 1999 .. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
    نصيحتي لك كأخ ألا تدع أمواج الحياة تدفعك ورياحها تختار طريقك ..

    بإمكانك طباعة التمارين والتفكير فيها في أوقات فراغك وفي السيارة ..
    وفي حديثك مع أصدقائك المقربين وأهلك وإخوانك قدر الإمكان ..

    اجعل الأفكار الجديدة الجميلة تطرد الأفكار المشوشة المقلقة ..
    وإذا استطعت ألا تنام بعد صلاة الفجر حتى الإشراق ستجد اختلافا كبيرا..
    في صفاء الذهن وتجدد الحيوية ، والتجربة خير برهان .. موفق إن شاء الله ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  43. يقول لحن الغربه:

    اخي الحبيب

    محمد السقاف

    ارجوا من حضرتك أن تلغي شرط حق الطبع

    وتكتفي بالشرط الاول دعوه طيبه

    للا سباب الاتيه
    1- ربما امتنع البعض من سحب الماده وتدريب اشخاص اخرين

    وبذلك يحرم الكثير من هذه الفائده

    لان الشخص لايريد ان يخبر الذين يدربهم بمصدر المعلومات

    ثانيا العبض ربما ياخذها ولا يعمل بهذا الشرط

    فيرتكب سيئات وانت سببها لانك اشترطت هذا الشرط

    ارجوا منك الغائه

    وان تكتفي بدوعوه صالحه

    انتظر ردك

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  44. الأخ الكريم لحن الغربة سبق الرد على سؤالك في هذا الرابط

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  45. يقول almu7amadia:

    * معلمي محمد السقاف *
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    يمكن تأخرت كثير لكن هذا ماحصل معي :
    أول تمرين نزلته وقت نزوله وبصراحه أتعبني نفسيا وروحياً و لم استطيع أن اقوم به بجديه لكن اصبح يدور بفكري كثير ،وقد اجهدني صراحه لأن فتح لي امور ماكنت اود تذكرها خاصة رقم ثلاثة بالتمرين فقد أنساني بقية التمرين .
    التمرين ليس صعب الجواب عليه ، لكن فتح لي أبواب كثير كنت نسيتها وودت اني لم أتذكرها، وكنت احتاج وقت حتى اتمكن من استيعاب الأمر وأخذته تقريبا ، لكن رغم ذلك فتح لي افق واسع ربما كنت بحاجة له .
    باقي التمارين نزلتها ولم أقرأها ، واليوم أعيد تنزيلها لأني فقدتها من جهازي .. سيكون لي عودة أن شاء الله بعد جولتي بالتمارين ، وأتمنى ان لاتجهدني باقي التمارين مثل مافعل التمرين الأول .
    خالص شكري وتقديري للجهود المبذوله لرقينا .
    ……………………هنا كنت معك .. وهناك سنلتقي ..حيثُ الأفق

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  46. يقول .. شمس ..:

    أُرهقت وتعبت وبكيت وأعدت كتابة الأهداف مرات ومرات ..

    وفي النهاية سيطرت على الوضع بين الحزم والشجاعة توصلت لنتائج أسأل الله العون فيها ..

    كلما اتسع أفق الرؤية أمام أعيننا كلما اقتربنا من الهدف الصحيح .

    وسيكون لنا ذلك عندما نكون أحرار أي عندما نتخذ قرارتنا وأهدفنا بحرية دون خوف أو وجل ..

    يجب أن لا نختلق الأعذار لفشلنا ,

    * تعلمت بعد تأملي للأهداف أن لا أتوقف . بل أمضِِ قُدماً نحو الهدف الصحيح …

    تمارين جميلة جداً.. فيها فن في صنع الأهداف ..

    كل الشكر الأخ الكريم : _ محمد السقاف _والشكر موصول لزميلك أشرف بارك الله بكما نِعمَ الصديق …

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  47. يقول توب:

    كملت ووفيت
    فألف شكر

    تمارين جميلة وقوية ونفعتني كثيرا

    احتجت لأحد أصدقائي في متابعتها

    أتمنى لك التوفيق والنجاح المستمر

    تقبل مروري

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  48. يقول Amal:

    الله يعطيك العافية أخ محمد السقاف ويجزاك عن كل المسلمين الف الف خير على هالموقع الرائع والمدونة الأروع والعلم الذي ينتفع به وهو صدقة جارية ماشاءالله عليك.
    قمت فقط بتصفح موقعك من جوالي فوجدت فيه الكثير الكثير وسأحرص غدا بإذن الله على تحميل الملفات والتمارين التدريبية من جهاز الكمبيوتر.
    أتمنى أن تضيف خيار (إبلاغ صديق) لتعم الفائدة على عدد كبير من الناس في شرائح المجتمع المختلفة ولتصل للشعوب العربية في كل مكان في العالم.
    وفقك الله وسدد خطاك لكل مايحب ويرضى.

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  49. الأخت almu7amadia .. هذه الوقفات مع النفس قد تكون صعبة أو متعبة وربما مزعجة في كثير من الأحيان ولكن تخطيها له متعة وحلاوة أكثر من رائعة..

    أسأل الله لكِ التوفيق ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  50. الأخت شجون.. خليط المشاعر له قدره لمن يتجاوزه، نترجمها بعبارات أو طرق مختلفة، المهم فعلا ألا نتوقف ونمضي على بركة الله لتحقيق أهدافنا..

    موفقة إن شاء الله.

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

أكتب تعليق

CommentLuv badge

سقاف كوم - حيث لا سقف للمعرفة! | جميع الحقوق محفوظة لموقع سقاف كوم | اتصل بنا لأفضل وأسرع تصفح لمدونة سقاف كوم استعمل فايرفوكس