كيف نقوي الذاكرة.. أم ماذا نتذكر ؟

الكاتب: محمد السقاف | يوم: 14 يناير 2008 | التصنيف: فكر | 36٬550 قراءة | طباعة

* فائدة :

للاستئناس حول العام الجديد 1429هـ ، متعلقة بحساب الجُمَّل ..

عام خير وبشر = ( 111 + 810 + 508 ) = 1429هـ

والآن أذكر بعض المقتطفات القيمة من ندوة: الدكتور ابراهيم الحارثي ” الذاكرة والتذكر” ، السبت 12/1/2008م :

* الفِكرُ :

إعمال العقل في الأشياء للوصول إلى معرفتها. ورجال الفكر هم المفكرون وبنات الأفكار: الخواطر .
وصاغه الدكتور بعبارات أخرى فقال : استخدام ما نعرف لنعرف مالا نعرف ..

* كيف نقوي ذاكرتنا ؟

وذلك بتحويل المعلومة من الذاكرة ( التشغيلية أو المؤقتة ) إلى الذاكرة طويلة الأجل، بالاستعانة بالتالي :

1- ربط المعلومة بمعلومة سابقة .

2- ربط المعلومة بالمكان والصور .

3- تنميط المعلومة ” مثل الأرقام ” نربطها بمدلولات من واقعنا .

4- انتظام أخذ بعض الكيماويات ” ليسيثين Lecithin الموجودة في السكريات والحلوى.

5- سهولة وصول الأكسجين للدماغ . وأن فكرة الأدوية smart drugs مبنية على هذا المبدأ ..

وكم هي نعمة من المولى خروج الإنسان لصلاة الفجر ليستنشق أصفى وأعلى نسبة أكسجين في يومه ..

6- شرب الماء يساعد في انتقال الأيونات لأن التفكير عملية كهروكيمايئة .

* ماذا نتذكر؟

منطلقا من أهمية ” تأثير العاطفة في التفكير والتعليم ” سأضعها حالما تكتمل وجهة النظر ..

وبالله التوفيق ..

Be Sociable, Share!
الكاتب: محمد السقاف | يوم: 14 يناير 2008 | التصنيف: فكر | 36٬550 قراءة | طباعة
Be Sociable, Share!

التعليقات:

أضف تعليقاً | عدد التعليقات: (19)

  1. إن شاء الله استفيد من نصائحك في اتقان اللغة اليابانية

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. gumidou قال:

    بالتوفيق اخي ولتقوية الذاكرة وضعت حيلة بسيطة في مدونتي يمكنك رؤيتها
    سررت بالدخول الى مدونتك

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  3. آريجاتو ماس* أخي حسن ” اللغة اليابانية” .. سعدت بمرورك وبمدونتك الجميلة ..

    شكرا لمرورك أخي عماد الدين وعلى المعلومة الجميلة التي وضعتها في مدونتك ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  4. عبدالله العطاس قال:

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    مبرووووك ألف مبروك أخوي محمد على افتتاح مدونتك المباركة

    و عسى تكون باب خير وباب للتثقيف والتعليم والاستفادة

    وانا اقول

    حيث لا سقف للمعرفة
    حيث لا سقف للمعرفة
    حيث لا سقف للمعرفة

    شكرا لكم وبالتوفيق

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  5. عمر محمد قال:

    نتداول عبارات … النسيان … وضعف الذاكرة … وفي الغالب يكون مفهومنا عن الامر بعيد عن حقيقته

    فالعقل … وبالتحديد مركز الذاكرة … لا تصاب بفقدان للذاكرة … إلا في حالات مرضية خاصة

    وإن أردنا معرفة ما الذي يصيب ذاكرتنا … لتتبعنا خطاباتنا المتكررة لذواتنا ..

    والتي منها تتكون ايعازات تتوجه الى مركز الذاكرة … فتنفذ ما نطلبه منها

    لتوضيح ما مر … سأعطي مثال

    لما اقوم بعمل معين .. واقول في نفسي او اقول لشخص آخر .. عبارة مثل:

    (سوف أنسى …. لن اتذكر ما فعلت … ذاكرتي ستخونني ….الخ)

    فهذه العبارة هي بمثابة ايعاز … اقوم بتوجيهه لمركز الذاكرة … لتنفذ ما طلبته منها … فتنفذ … بانها تجعلني انسى فعلا

    وحالة أخرى هي:

    عدم التركيز

    اي أنني عندما اقوم بعمل ما … أقوم به وفكري مشغول بأمور أخرى بعيده عن العمل

    أي … تركيزي ليس بما اقوم به من عمل

    وبعد فترة … ساعات او ايام … عندما احاول تذكر ما كنت اقوم به او تفاصيله او اي شيء يخصه

    اكتشف أني لا أتذكر

    ملخص ما كتبت …
    الذاكرة السليمة الخالية من الامراض العضوية …
    لا تنسى ولا تفقد ذاكرتها …
    وإنما تتلقى ايعازات منا بالنسيان أو أنها لا تخزن بشكل صحيح بسبب عدم تركيزنا على ما نقوم به

    والمعذرة على التداخل بدون إذن … وعلى الاطالة

    تحيتي لكم وتقديري

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  6. محمد العبدالله قال:

    أخي محمد

    1000 مبروك على هذه المدونه الرائعه وعسى إن شاء الله نستفيد ونفيد منها .

    * كيف نقوي ذاكرتنا ؟

    أنا من ناحيتي أستخدم المدونه اليومية وهي تكون معي بكل وقت وبكل حين أدون بالكتابه فيها مع التلميحات عن الصورة أو الحدث ,, ومن ثم أنقلها لمذكرة خاصة بي وأضع بعض التنسيقات عليها ,, بحيث لو رجعت لاحداهن سهلت على الوصول للحظة التي أريدها .

    آسف على الاطاله

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  7. الأخ عبدالله العطاس : وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، سعدت بتواجدك هنا وأرجو أن تكون المدونة نافعة للجميع وبالله التوفيق ..

    الأخ عمر محمد : كما ذكرت التذكر يتطلب تركيز في الشيء المراد تذكره ، أي صرف انشغال العقل عما سواه مما حولنا .. وفي الآية الكريمة : ( ماجعل الله لرجل من قلبين في جوفه ) ..
    وأما الرسائل السلبية التي نوجهها لأنفسنا : لن أستطيع ، أنا أقل من أكون صاحب حافظة جيدة .. كلها مبررات واهية لأنفسنا كي لا نلومها ..
    لابد أن نستبدلها بالإيجابية منها ، وأن نبدأ بخطوات عملية لذلك كما في الطرق الستة السابقة ، حتى تصل المعلومة إلى مكانها الصحيح في الدماغ ..
    تقبل شكري على مداخلتك الجميلة ..

    الأخ محمد العبدالله : نستفيد من التدوين أمرين :
    الأول : تفريغ الأفكار من الدماغ مما يقلل ازدحامه بشكل عشوائي ، وجعلها أمام العين لتصنيفها وتقسيمها .
    الثاني : تشغيل الحواس .. للمساعدة على التذكر ، كما تقول الحكمة : أسمع فأنسى وأبصر فأتذكر ، أعمل فأتعلم ..
    وفي تقييد المعلومات سر عجيب – ليس هذا مجال بحثه – نذكر قول الإمام الشافعي :

    العلم صيد والكتابة قيده
    قيد صيودك بالحبال الواثقة
    فمن الحماقة أن تصيد غزالة
    وتفكها بين الخلائق طالقة

    تقبل جزيل الشكر على مداخلتك الجميلة ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  8. عمر محمد قال:

    أستاذي الفاضل محمد السقاف …

    أسعدني ردك على مداخلتي المتواضعة

    وكنت أنوي إجراء بحث يخص (الذاكرة) وطرق الحفظ السليمة …

    وموضوعك هذا شجعني كثيراً

    وبعد التوكل على الله سبحانه تعالى … سأبدأ بالبحث عن قريب

    وبالتأكيد … ستكون أستاذي الفاضل أول من يطلع عليه

    ودمتم بألف خير ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  9. almu7amadia قال:

    جميل ورائع ما تتحفنا به معلمي / *محمد السقاف *
    سبحان الله
    صحيح .. العلم نور
    ولا يعرف قدر هذا النور إلا من يتعلم
    فيتأكد لديه إنه مهما أوتي من علم فمازال ينقصه التعلم
    فالنور يحي القلوب والنفوس
    وتبقى نفوسنا وقلوبنا تواقه لهذا النور مهما أخذنا منه نطلب المزيد
    وقد قيل من عمل بما علم أورثه الله علم مالم يعلم
    *محمد السقاف*
    زادك الله نوراً على نوراً

    وبإنتظار ” تأثير العاطفة في التفكير والتعليم ”

    هنا كنت معك .. وهناك سنلتقي .

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  10. الأخ الكريم عمر محمد .. يسعدني الاطلاع على البحث والاستفادة منه ..
    دعائي لك بالتوفيق والسداد ..

    almu7amadia شكرا لمرورك الكريم ، وأسأل الله النفع والقبول ..
    وهذا هو موضوع : تأثير العاطفة في التفكير والتعليم ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  11. Battaa قال:

    اكـــــــــثر من رائع ….المقاله وعبارات الردود من الرائع الى الاروع استاي الفاضل …
    شكــــرا استاذي فقد تعلمت منك الكثــــــــــير فأنا الآن اوشك ان اصبح أماً ومازلت استقي من ينابيعك … كن كريما معنا وأفدنا اكثر مما وهبك الله من علم ..
    زادك الله علماً على علمك ورزقنا بعضاً منه ..

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  12. شكرا علي المعلومات القيمة ساعدتني عي كثير من الامراض واشكرك علي هده المعلومة

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  13. ساسو قال:

    ربنا يباركلكو مدونة جامدة موووووت

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  14. ماشاء الله تبارك جميلة جدا هذه المدونة ومن أبدع مارأيت موفق ياأخي أتمنى لك المزيد والتوفيق أخوك الكاتب:عبيدالله الحامد http://twitter.com/#!/AubedallahM

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  15. وليد الدياسطى قال:

    شكرا لك الاخ الكريم على هذه المعلومات
    و جزاك الله كل خير عنها

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  16. ميمى قال:

    بجد المدونة ممتازة ، وأسلوب العرض متميز

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

  17. أول مرة أعرف أن الماء يساعد في تقوية الداكرة. شكرا لهده المعلومة.

    تقييم التعليق: Thumb up 0 Thumb down 0

أكتب تعليق

CommentLuv badge

سقاف كوم - حيث لا سقف للمعرفة! | جميع الحقوق محفوظة لموقع سقاف كوم | اتصل بنا لأفضل وأسرع تصفح لمدونة سقاف كوم استعمل فايرفوكس